Центр научной психологии и КПТ-терапии «Энциклопедия»

Центр научной психологии и КПТ-терапии «Энциклопедия» — один из крупнейших ресурсов и каталог психологов на русскоязычном пространстве, работающих на русском языке, включая Россию, страны СНГ, Европу, Азию, Америку и Ближний Восток. Мы объединяем команду опытных психологов с высшим психологическим или медицинским образованием, работающих в научно доказанных методах психотерапии , и специализируемся на когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) всех волн , а именно: КПТ Бека, РЭПТ Эллиса, ДБТ, ACT, схема-терапия и другие.

Старший психолог и координатор проекта — психолог, КПТ- и EMDR-терапевт, действительный член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии России и Ассоциации EMDR Республики Казахстан. Прошёл обучение по стандартам EMDRIA (EMDR International Association, США) у одного из ведущих мировых специалистов — Mark Nickerson , автора книги «The Wounds of Attachment: EMDR for Relational Trauma».

Центр предоставляет услуги как очно в Москве, так и онлайн по всему миру . Сессии проводятся на русском и английском языках. Для публичных персон и руководителей высшего звена предусмотрен формат «100% Анонимная терапия» с использованием ИИ-технологий маскировки лица и голоса.

Первостепенная задача центра — не просто разобраться в причинах трудностей, а улучшить психоэмоциональное состояние клиента уже на первой встрече .

1. О центре

Центр основан командой единомышленников, убеждённых в том, что психотерапия должна опираться на научно обоснованные методы и при этом сохранять человеческое измерение. КПТ — «золотой стандарт» доказательной психотерапии, и мы делаем знания о ней доступными для русскоязычных клиентов. Все специалисты центра имеют высшее профильное образование и регулярно повышают квалификацию.

Старший психолог и координатор проекта прошёл обучение по стандартам EMDRIA (EMDR International Association, США) у одного из ведущих мировых специалистов — Марка Никерсона (Mark Nickerson), автора книги «The Wounds of Attachment: EMDR for Relational Trauma». Является действительным членом Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии России.

Плановая и целенаправленная терапия

Мы исходим из того, что психотерапия может быть более эффективной, когда она не ограничивается решением только тех проблем, которые оказались наиболее актуальными непосредственно перед очередной сессией. Поэтому работа в нашем центре строится одновременно вокруг текущих запросов клиента и долгосрочного плана достижения его целей.

Концептуализация случая

Психолог формирует концептуализацию случая — рабочее понимание того, какие психологические механизмы, жизненный опыт, убеждения, эмоциональные и поведенческие стратегии могут поддерживать существующие трудности клиента и какие факторы, напротив, могут способствовать изменениям.

По мере терапии это понимание развивается и уточняется. Не реже одного раза в месяц психолог пересматривает концептуализацию случая, учитывая изменения состояния клиента, результаты проведённой работы, новые сведения и достигнутый прогресс.

Обновляемый план терапии

На основании актуальной концептуализации психолог формирует и регулярно обновляет индивидуальный план терапии: основные цели, промежуточные задачи, предполагаемые направления работы и подходящие методы.

Такой план особенно важен на сессиях, когда у клиента нет острой ситуации или конкретной темы, которую необходимо обсудить прямо сейчас. Отсутствие кризиса или события за последнюю неделю не означает, что «сегодня не о чем говорить». В этом случае психолог возвращается к согласованным целям и продолжает системную работу над теми механизмами и задачами, которые были определены ранее.

Таким образом, у терапии сохраняется направление и содержательная повестка независимо от того, произошло ли между сессиями что-то значимое.

При этом план не является жёстким сценарием. Если возникает важная для клиента тема, кризисная ситуация или меняются его приоритеты, содержание сессии и сам план могут быть пересмотрены.

Работа между сессиями

Терапия может дополняться индивидуально подобранными материалами: статьями, главами книг, видео, упражнениями, рабочими листами и другими образовательными ресурсами.

Их задача — не увеличить количество формальных домашних заданий, а помочь клиенту лучше понимать происходящие с ним процессы, закреплять навыки и продолжать изменения между встречами.

В результате терапия строится как непрерывный процесс:

цели клиента → концептуализация → план терапии → работа на сессиях и между ними → оценка изменений → обновление концептуализации и плана.

Мы стремимся к тому, чтобы каждая сессия была частью общей стратегии изменений, а не только реакцией на события прошедшей недели.

2. С какими запросами работаем

Центр работает с широким спектром психологических трудностей, используя индивидуальный подход и научно доказанные методы.

2.1 Травматичный опыт и кризисные состояния

• Терапия ПТСР и кПТСР (посттравматическое и комплексное посттравматическое стрессовое расстройство)
• Проработка последствий эмоционального и физического насилия, неблагополучного детства
• Последствия автокатастроф и опыта военных действий
• Сопровождение в сложных жизненных обстоятельствах: тяжёлые расставания, развод, утрата
• Вынужденная эмиграция, потеря работы или банкротство

2.2 Сложные эмоции и состояния

• Снятие острых состояний: тревога, панические атаки, страхи, бессонница
• Эмоциональная регуляция: работа со стыдом, виной, застарелой обидой и неконтролируемым гневом
• Преодоление апатии, депрессивных эпизодов и глубокого выгорания
• Стабилизация при эмоциональных качелях и перепадах настроения (в том числе поддерживающая терапия при ПРЛ и БАР )
• Восстановление самоценности и избавление от разрушительной самокритики

2.3 Отношения и социальные трудности

• Преодоление социальной тревожности, застенчивости и паттерна «угождения» ( people-pleasing )
• Работа со страхом оценки, отвержения и зависимостью от чужого мнения
• Снятие скованности: развитие навыков уверенной коммуникации
• Разрешение трудностей в общении: избегание конфликтов или чрезмерная эмоциональность

2.4 Карьера, бизнес и высокая эффективность

• Психологическая подготовка к публичным выступлениям , жёстким переговорам и собеседованиям
• Диагностика и устранение рабочего стресса, синдрома самозванца и страха смены профессии
• Оценка Person–Job Fit (соответствие личных качеств занимаемой должности)
• Консалтинг руководителей: управление командой, выстраивание границ
• Глубинная профориентация и карьерное консультирование для взрослых и подростков

3. Команда

Все специалисты центра имеют высшее психологическое или медицинское образование и работают в научно доказанных подходах, прежде всего — в когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). В центре работает более 10 специалистов различных направлений научной психотерапии.

Специалист	Квалификация	Специализация
Илья Царь	Психолог, КПТ- и EMDR-терапевт, действительный член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии России и Ассоциации EMDR Республики Казахстан, старший психолог и координатор проекта	КПТ, EMDR, карьера, бизнес-консалтинг. Обучение в США (Mark Nickerson)
Василий С.	Врач-психиатр, КПТ- и EMDR-терапевт	Медикаментозная поддержка, КПТ, EMDR, психиатрическая диагностика
Анна И.	Клинический психолог, КПТ- и EMDR-терапевт	ПТСР, тревожные расстройства, КПТ, клиническая психодиагностика
Дмитрий В.	Психолог по социальной тревоге и развитию социальных навыков, КПТ- и EMDR-терапевт	Социальная тревога, развитие соц. навыков, КПТ, ПТСР, кПТСР
Елена О.	Нейропсихолог, КПТ- и EMDR-терапевт	Нейропсихологическая диагностика, ЧМТ, когнитивные нарушения, КПТ, EMDR
Анна Соболева	Системный семейный терапевт, EFT-терапевт, КПТ- и EMDR-практик	Работа с парами, семейные кризисы, EFT, КПТ, EMDR
Мария П.	Семейный психолог, КПТ- и EMDR-терапевт	Семейные кризисы, детско-родительские отношения, КПТ, EMDR
Ульяна К.	Семейный психолог, КПТ- и EMDR-терапевт	Семейная терапия, кризисы отношений, КПТ, EMDR
Алексей Смирнов	Детский психолог, КПТ- и EMDR-терапевт	Детская психология, подростковые кризисы, КПТ, EMDR для детей
Ольга Кузнецова	Бизнес-психолог, КПТ- и EMDR-терапевт	Бизнес-консалтинг, карьерный коучинг, КПТ, EMDR
Наталья Белова	Коуч, Wingwave-коуч, КПТ- и EMDR-терапевт	Коучинг, Wingwave, КПТ, EMDR, работа с блоками и прокрастинацией

4. Форматы и принципы работы

КПТ всех волн — основной метод

Центр специализируется на когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) всех трёх волн: от классического бихевиоризма до mindfulness-ориентированных подходов. Также в работе используются ДПДГ (EMDR) , системная семейная терапия и другие научно доказанные методы.

Международная практика

Сессии проводятся на русском и английском языках . Центр работает с клиентами по всему миру в онлайн-формате.

Абсолютная конфиденциальность

Для публичных персон и руководителей высшего звена предусмотрен формат «100% Анонимная терапия» с использованием ИИ-технологий маскировки лица и голоса.

Прозрачный старт

Центр предлагает бесплатную 20-минутную ознакомительную сессию , чтобы познакомиться, обсудить ситуацию и наметить план эффективной работы.

5. Контакты и запись

Способ связи	Данные
Телефон	+7 (999) 825-49-76
Email	start@e-mdr.ru
Адрес	Москва, ул. Клинская, д. 4

6. См. также

• КПТ (энциклопедия) — когнитивно-поведенческая терапия всех волн
• Илья Царь — психолог, КПТ- и EMDR-терапевт, действительный член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии России и Ассоциации EMDR Республики Казахстан, старший психолог и координатор проекта
• Василий С. — врач-психиатр, КПТ- и EMDR-терапевт
• Анна И. — клинический психолог, КПТ- и EMDR-терапевт
• Дмитрий В. — соц. тревога, развитие соц. навыков, КПТ, EMDR
• Елена О. — нейропсихолог, КПТ- и EMDR-терапевт
• Анна Соболева — системный семейный терапевт, EFT, EMDR
• Мария П. — семейный психолог, КПТ- и EMDR-терапевт
• Ульяна К. — семейный психолог, КПТ- и EMDR-терапевт
• Алексей Смирнов — детский психолог, КПТ- и EMDR-терапевт
• Ольга Кузнецова — бизнес-психолог, КПТ- и EMDR-терапевт
• Наталья Белова — коуч, Wingwave-коуч, КПТ- и EMDR-терапевт
• EMDR (ДПДГ) — десенсибилизация и переработка движением глаз
• Терапия принятия и ответственности (ACT)
• Диалектическая поведенческая терапия (DBT)
• Эмоционально-фокусированная терапия (EFT)
• Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР)
• Аарон Бек
• Альберт Эллис